Спіруліна (таблетки по 245мг), 200г Fruity Yummy

СПІРУЛІНА

• Спіруліна - синьо-зелена водорость, 4-5 таблеток якої в день допоможе при авітамінозах, застудних захворюваннях, хронічній втомі;
• Використовувати спіруліну можна в якості додатку до (вже приготованих) перших та других страв, а також додавати в соки, кисломолочні продукти та різноманітні напої;
• Вживання спіруліни покращить стан шкіри, продовжить молодість та допоможе схуднути, допоміжна терапія при лікуванні онкологічних захворювань;
• Найкраще приймати спіруліну за півгодини до їжі 2-3 р. в день, запиваючи великою кількістю води (детальніше про вживання спіруліни у розділі "Рецепти").

 

 

• Вміст білка в спіруліні втричі перевищує вміст білка в м'ясі;
• Спіруліну можна використовувати як внутрішньо, так і зовнішньо, додаючи до масок для обличчя;
• Спіруліна чудово поєднується з усіма лікарськими засобами. Більше того, вона допоможе вивести токсини та нейтралізувати негативний вплив після прийому сильних лікарських препаратів.

 

У просторах мережі можна знайти сотні варіантів уживання спіруліни. Який ж із них є правильним? Як її правильно давати дітям?
Ми з радістю дамо відповідь на це питання, розглядаючи кожен спосіб окремо.

• Почнемо з того, що спіруліна чудово поєднується з усіма лікарськими засобами. Більше того, вона допоможе вивести токсини та знищити негативний вплив після прийому сильних лікарських препаратів.
• При вживанні спіруліни рекомендується вживати багато води для кращого виведення шлаків з організму.
• Ви можете використовувати спіруліну в якості додатку до (вже приготованих) перших та других страв, а також додавати в соки, кисломолочні продукти та різноманітні напої.
• Найкраще приймати спіруліну за півгодини до їжі 2-3 р. в день, запиваючи великою кількістю води.

При виразці шлунку приймайте спіруліну під час або після їжі.

В якості профілактики, авітамінозу та захворювань пов’язаних з ним, рекомендується вживати спіруліну в наступних кількостях:

• Людям похилого віку рекомендується щодня приймати по 1,5 г сухої спіруліни або ж 6-9 таблеток;
• Мінімальна доза (для підвищення імунітету): дорослим по 1г в день за 10-15 хвилин до прийому їжі протягом 3 тижнів. Ви можете розділити добову дозу на 2 прийоми (4 таблетки).
• Дітям до 7 років - 0,25 г на добу (1 таблетка); 
• Дітям з 7 до 14 років по 0,5 г спіруліни перед прийомом їжі (2 таблетки);
• Дітям рекомендовано проводити профілактичні курси 14-21 дні з інтервалом 2 - 3 тижні;
• Профілактична доза для дорослих та дітей від 14 років - 2 г в день, або 4-8 таблеток в день. Курс - 3 тижні, після чого зробіть 1 тиждень перерви і знову почніть вживати спіруліну;
• Для тих, хто веде активний спосіб життя з великими фізичними або психічними навантаженнями, в умовах стресу, при поганій екології доза спіруліни збільшується до 10 разів, тобто 15-17;
• Для вагітних та годуючих матерів - 3 - 5 г (9-13 таблеток);
• При запальних процесах ротової порожнини, для укріплення ясен і зубів розсмоктуйте періодично 1 таблетку спіруліни;
• При гепатиті, цирозі - 2 - 3 г спіруліни на добу (8-12 таблеток);
• При гастриті, виразці, панкреатиті приймайте по 3 г спіруліни на добу (12 таблеток);
• При анемії - 2,5 - 3 г на добу (10-14 таблеток). Прийняття спіруліни підвищує засвоєння заліза на 60%
• При недостатньому кровообігу, гіперхолестеринемії, атеросклерозі - 1,5 - 2 г;
• Онкохворим рекомендується вживати спіруліну до хіміотерапії не менше ніж 5 грамів на добу до приймання їжі (20 таблеток). В післяопераційний період варто провести не менше 3 курсів прийму (по 3 тижні) з перервою в 1 тиждень;
• При видаленні щитовидної залози рекомендовано приймати спіруліну не більше 1-2 г на добу (4-8 таблеток), але тривалий період;
• При захворюванні печінки - 2-3 г (4-8 таблеток) на добу мінімум 3 курси по 3 тижні (з перервою 1 тиждень);
• В акушерстві та гінекології: в період планування вагітності рекомендовано приймати спіруліну обом майбутнім батькам протягом 1 місяця по 2 г на добу (4 таблетки);
• При полікістозі - по 5 г тривалий термін (20 таблеток);
• При ранньому і пізньому токсикозі у вагітних - від 2 до 5 г на добу (4-20 таблеток);
• При мастопатії - 5 г в день (20 таблеток) за 15-30 хв. до приймання їжі протягом 3 тижнів (з перервою 1 тиждень). Необхідно пройти 2-3 курси);
• При фібромах - по 5 г в день (6-10 курсів)(20 таблеток);
• Під час клімаксу в жінок і чоловіків - 2-4 г в день (на весь період клімаксу)(8-12 таблеток);
• Для підвищення потенції та сексуальної активності призначають по 2-4 г спіруліни на добу (8-12 таблеток); 
• Для схуднення: 0,5 - 1 г спіруліни за годину до приймання їжі, запиваючи 0,5-1 склянкою води (2-4 таблетки);
• Якщо Ви хочете набрати вагу приймайте спіруліну під час їжі;
• При сезонній алергії - 5 г на добу протягом 3 тижнів (20 таблеток);
• При гострих захворюваннях дихальних шляхів та ангіні - 5 г на добу до повного одужання (20 таблеток);
• При серцево-судинних захворюваннях рекомендовано приймати спіруліну за 30 хв. після їди;
• При мігренях: 2-3 г на добу (8-12 таблеток);
• У шкідливих умовах праці: мінімум 1 г на добу (4 таблетки);

• Не варто вживати при індивідуальній непереносимості спіруліни;
• Не варто вживати при жовчнокам’яній хворобі та нирковій недостатності (це пов’язано з тим, що спіруліна виводить пісок і мілке каміння).