Ягоди Годжі середні Здорово 100г.

Ягоди Годжі — це плід багаторічного чагарнику, який росте у тропіках Монголії, Тибету і Гімалаїв.

• Висушені ягоди мають приємний кисло-солодкий смак.

• Допомагають підтримувати молодість та красу. Містять вітаміни групи В, які забеспечують швидке відновлення клітин та зеаксантин — антиоксидант, який знижує рівень запалення в організмі і покращує зір.

• Джерело важливих вітамінів та мікроелементів. А саме:
  - вітамін С — підвищує захисні функції організму;

  - вітамін Е — омолоджує організм;
  - вітаміни групи В — покращують обмін речовин і роботу нервової системи;

  - лінолева кислота — стимулює жироспалення в організмі;

  - залізо — профілактика анемії.

• Ягоди Годжі особливо корисні людям із цукровим діабетом. Вони містять в складі речовини, які підвищують чутливість клітин до глюкози та інсуліну.

Як вживати ягоди Годжі?

• Спробуйте як доповнення у фруктові салати, каші та сирники.
• Додавайте у випічку, тортики, запіканки.
• Можна пити як чай. Для цього залийте 1 ст. л. ягід 1 склянкою окропу і дайте настоятись 15-30 хвилин — напій готовий!
• Радимо завжди промивати і замочувати сухофрукти перед вживанням. Неважливо, де ви їх купили, вони потребують замочування мінімум 15-20 хвилин.
• У період лактації рекомендуємо вживати ягоди годжі обережно і у малих кількостях (декілька ягід за раз), слідкуючи за реакцією дитини. 

Чого не варто?

• Вживати при індивідуальній непереносимості продукту.

• Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем при вживанні ягід маленьким дітям; вагітним жінкам, при алергії на червого-рожеві плоди; якщо ви вживаєте ліки, оскільки ягоди годжі погано взаємодіють із деякими медикаментами.